People with แผนการรับประทานอาหาร เต็มไปด้วย ผัก และผลไม้ มีมาก มาก ต่ำลง ความเป็นไปได้ ของ ปัญหาน้ำหนัก, โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง �